みかこの日記始めます♪[2007年05月07日(月)]

みかこの日記始めます。


昨日、友達から誘われて、一緒に走りました。

なので、今日はとても疲れています。


友達が、今度マラソン大会に出場すると決めたようで、昨日はその練習につきあわされたのです。

つきあいといっても、マラソンの練習って。。

ちょっとへんですよねえ。


私も、最近からだがなまってるんで、ちょっと健康にいいかなあ、と思って軽い気持ちでＯＫしたのですが、やってみると大変でした。

この調子だと、マラソン大会にも誘われそうですが、さすがにこれは無理です。

最初のうちは、走ってると風が顔に当たって気持ちいいんですが、３０分も走ってると、汗がかなりでてきます。

足が疲れてきて、もうへとへとになってきます。


やっぱり私には、ジョギングよりも、ウォーキングの方が向いています。

ウォーキングは、無理せず、マイペースでできますからね。